サウナハットはタオルで代用できる？効果ないのか解説！おすすめも紹介

最近のサウナブームで見かけるようになったサウナハット。

この記事では

• タオルはサウナハットの代わりになる？効果はない？
• サウナハットは何のためにかぶる？
• サウナハットのおすすめは？

とお悩みの方に、

タオルはサウナハットの代用になるのか、サウナハットの効果について解説していきます。

▼断熱効果の高いウール素材はサウナが快適に♪

サウナハットはタオルで代用できる？

サウナハットをわざわざ買わなくてもタオルでもいいのでは？って思いますよね。

タオルは素材が綿なので肌触りが良く、吸水性には優れています。
ですが、断熱性に欠けるのでサウナハットほど効果は期待できません。
水分を含むと重くなってしまうというデメリットも。

何もかぶらないよりはいいですが、熱からしっかり頭や髪をガードしたいならサウナハットがおすすめです。

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サウナハットの素材

サウナハットの素材には、ウール・タオル地・リネンなどの種類があります。
それぞれにメリットやデメリットがあるので表にしてみました。

	ウールフェルト	タオル地	リネン
断熱性	◎	△	〇
使い心地	吸湿性・耐久性に優れている 肌触りが良い	水分を含むと重い 肌触りが良い	濡れても重くならない さらっとしている
扱いやすさ	手洗いしないといけない (洗濯機で洗えるものもあり) コンパクトに畳みづらい	洗濯機で丸洗いできる	洗濯機で洗えるがシワになりやすい コンパクトに畳め軽いので持ち運ぶには良い

サウナ室の熱からしっかり頭をガードしたいのであれば、断熱効果の高いウールフェルト素材のものがおすすめです。
ただし手洗いしないといけないものが多いため、お手入れが面倒な方はタオル地やリネンのものがいいですよ。
頻繁に通う方は扱いやすさを重視するといいかもしれません。

▼手洗いが面倒なら洗濯機で洗えるものがおすすめ

人気のおすすめサウナハット

サウナハットの素材は

• ウール
• タオル地
• リネン

この3種類がよく使われています。
素材別におすすめのサウナハットを紹介しますね。

断熱性の高いウール素材

断熱性、撥水性、速乾性を兼ね備えたフェルト素材。
ビッグサイズもあるので顔まですっぽりカバーしたい方に最適。
こちらはネットに入れて洗濯機で洗えるのが嬉しい。
レビューでも高評価☆☆☆

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▼断熱効果が高いので頭をしっかり守ってくれる

肌触りの良いタオル地

今治タオル認定の肌に優しいコットン素材。
吸水性に優れているので汗をしっかり吸ってくれます。
洗濯も手軽にでき、扱いやすさバツグン。

深くかぶれる形になっていて顔もガードできます。
普通のタオルと同じ素材でも、サウナで利用するために考えられた形、つくりになっているので快適に過ごせますよ。

▼深くかぶれて顔もしっかりカバー

サラッとした肌触りのリネン素材

速乾性に優れていて軽いのが魅力のリネン素材。
濡らしても重くならないので、サウナハットを濡らして使いたい方におすすめ。

軽くて畳むとコンパクトになるので持ち運ぶときもかさばりません。

▽すぐ乾くので頻繁に使う方には最適

サウナハットはタオルで代用できる？まとめ

サウナハットは高温の空間の中でのぼせるのを防ぎ、快適なサウナタイムを過ごすためのアイテムです。
タオルはサウナハットほどの断熱効果は期待できません。

何もかぶらないよりはいいですが、高温の熱から頭や髪をしっかり守るならサウナハットのほうがおすすめです。

どれがいいか迷ったら、断熱性や扱いやすさなど何を重視するかで選ぶといいですよ。

▼断熱性に優れたウールでしっかりガード

▼コンパクトで軽い折りたためるサウナマットは持ち運びに困らない

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